כולנו עוברים תקופות קשות בחיינו
בין אם משבר קיומי, לב שבור, אובדן ואבל, תחושת בדידות, קושי ביחסים הבינאישיים, חרדות ועוד. יש מקרים בהם אנחנו יודעים בדיוק על מה לשים את האצבע, ולפעמים זו תחושה כללית קשה ומעיקה שמלווה אותנו זמן רב. הקשיים המתמשכים גורמים לנו באופן טבעי לתחושת חוסר אונים ובלבול, הרגשה של תקיעות, שהכל אבוד ושהגענו למבוי סתום. לפעמים קשה לחשוב על גורם חיצוני שיוכל לסייע, זה נראה חסר סיכוי, זה מרגיש חשוף מידי, וכל התחושות האלו הן טבעיות ומובנות.
הגישה ההוליסטית-אינטגרטיבית
שיטת הטיפול ההוליסטית-אינטגרטיבית שאני מביאה, נוגעת ברגשי-פיזי- קוגניטיבי-רוחני, ובכך מאפשרת לייצר שינויים ושיפורים בתהליכי שיקום עדינים של הנפש ובמכלול קשיים ואתגרים: תחושת החמצה ותקיעות במימוש עצמי, קשיים בינאישיים, משברי חיים – גירושין, אובדן, מחלות, התמכרויות, דפוסים בולמים ומזיקים, משבר זהותי-קיומי, חוויות סף מוות ובדידות.
כלים ושיטות טיפול
התהליך הוא טיפול רגשי פסיכודינמי, בו נוכל לשלב מגוון כלים, בהתאמה אישית
*עבודה חלומית – המאפשרת לצלול עמוק לתוך הסמלים והמטאפורות שהתת מודע מציג לנו
*אומנויות הבעה ופסיכודרמה – שימוש באמנות חזותית, משחקי תפקידים, דרמטיזציה, המאפשרים לחקור ולקבל תובנות על חיינו.
*כלים טרנס-פרסונאליים – שילוב של טכניקות פסיכולוגיות וכלים רוחניים, כמו מדיטציות ודמיון מודרך, אשר יאפשרו לנו להתפתח.
תהליך עדין והדרגתי
כחלק מתפיסת העולם שלי, התהליך שנעבור יחד יהיה עדין והדרגתי, מתוך קשב רב למקום בו אתם נמצאים ולמקום בו הייתם רוצים להיות. במפגשים נעשה שימוש מותאם בכלים חווייתיים, נתחבר למקומות חבויים בתוכנו, ונגלה רבדים נוספים מחוללי שינוי ושיפור משמעותי.
